本当の自分に気づいたら・・・

あなたの目の前の景色が変わります。

【オンライン専門】日本フォーカスカウンセリング&コーチング協会

何もやる気が起こらない。

過去から抜け出せない。

なぜか心がざわつく。

生きづらさを感じる。

相談件数2,500件以上の実績

「解決しない悩みはない」

あなたは、あなたの心の創造主ですから、どのようにでも自らの心を作り変えることができます。もしも、今のままでいいと思えるなら、そのままお進みください。でも、あなたが目の前の現実を変えたいと願うなら、ぜひ一度カウンセリングを受けてみることをお勧めします。心に気づきが生まれ、あなたの持つエネルギーが引き出されていきます。そのきっかけが、JFCCAのカウンセリング・コーチングにあります。

心の在りどころにフォーカス

JFCCAは、心の在りどころにフォーカスする心理カウンセリングを提唱します。内なる声に気づけるから、無駄な時間を浪費しません。

Self-acceptance(自己受容)

No-evaluation(評価を手放す)

この2つで固定観念を塗り替えていけば、あなたの目の前の現実が変わります。

代表 松田辰弘

変容を生み出すカウンセリング

人の心は、どんな現状でもそれを維持しようとします。

でも、うまくいかないパターンに気づいている方は、今がそれを変えていくチャンスです。

変容とは、あなたを無理やり変えることではありません。

正反対に、徹底的に受け入れることです。

本当の自分を知ること、わかること。これが大切。

だから、

あなたは、あなたのままでいい。

のです。

真の自分を受け入れて、統合していくことで、頑丈な心の器が形成されていきます。その心で見る景色は、前とは違ってくることを想像してみてください。

目の前の景色が変わる。
 心の土台を構築

心づくりで最も大切なのは基礎部分。Mental Foundationを丁寧にコーチングしますので、カウンセリング後には同じシチュエーションでも心がぐらつかなくなります。

 心の統合

心にも光と影があります。その影は、あなたにとって決して悪いものではありません。心を統合していくことで、新たな自分を発見できます。

JFCCAの主張

これがJFCCAのカウンセリングポリシーです。

心理学は心の科学

悩みが結果なら、その要因はあなたの内に存在します。心は目に見えませんが、感じたものを言語化し、可視化することで、実感を伴った気づきになります。「心の仕組みとはたらき」を知ることが、その後の生き方にも大きく関わっていきます。

目指すは自己受容

周りではなく、まずは自分自身をありのままに受け入れることを目指します。本当の自分に気づき、受け入れ始めたとき、心が変容し始め、あなたの目の前に映し出されるものが違って見えるようになります。そのために、JFCCAのカウンセラーはあなたを無条件に受容し続けるのです。

インナーヴォイスを聴く

私たちは、話を聞きながら、あなたのインナーヴォイスを聴いています。JFCCAのカウンセラーたちの意識は、心の背景にあるものにフォーカスされているので、あなたの意識も自然とそこに向かっていきます。ここが、単に話を聞くだけのサービスと異なるところです。

ゴールは根本的な解決

カウンセリングのゴールは、望む現実を手にすることです。時間だけを費やして、這いまわって終わるようなカウンセリングではなく、短時間であなたのエネルギーを望ましい現実に向かうようにするのがJFCCAのカウンセリングの特徴です。

5G時代のカウンセリング

ルームに足しげく通うのがこれまでのカウンセリングスタイルでした

JFCCAは、2014年よりオンラインカウンセリングを開始。Zoom上で、各種心理学手法を用いて、対面以上のカウンセリング効果を生み出します。

オンライン最大の利点は、ご自宅で好きな時刻にカウンセリングが受けられること。使用する機器は、スマートフォン・タブレット・PCなど、端末を選びません。

5Gが浸透すれば、更にカウンセリングの可能性が広がります。

悩んだ時の4つの傾向

こんなご経験をされていませんか。

①解決すべきは、あなた自身の責任とは違うところにあります。

②現在の認知枠の中で、ぐるぐると同じ思考を繰り返すだけです。

③価値観の押し付けは、かえってあなたを迷わせます。

④自分に都合の良い情報しか集まりません。

カウンセリングへの第一歩を踏み出してみませんか。

悩みは人それぞれ

自分自身の悩み

やる気が出ない・行動ができない・過去に捉われる・生きづらさを抱える・自信が持てない・心がもやもやする・生きる価値が見つからない

人間関係の悩み

人間関係を改善したい・仕事のストレスを減らしたい・パワハラ/モラハラを受けている・孤独感が強い・転職したい

夫婦・恋愛の悩み

夫婦関係を改善したい・離婚問題の解決・恋愛関係の再構築・失恋からの立ち直り・DV対策・浮気や不倫への対応・遺産相続の問題

教育・子育ての悩み

学校での諸問題・しつけの悩み・いじめを受けている・ 不登校や引きこもり・ 保護者同士のトラブル ・学級担任との不和・ 非行・家庭内暴力・教師の悩み

<動画チャンネル>心理学道場も、YouTubeにてご覧いただけます。(旧カウンセリングエデン)

カウンセリングナビ

カウンセリングの総合解説ページ

『カウンセリングの種類、コース、進め方、セラピー、ご利用の手順、フリーカウンセリング、事例紹介、お客様の声、よくある質問』について、詳しく説明しています。

カウンセリングナビへ

カウンセリングセラピー

  1. 認知再構成法で、あなたの認知を書き換えます。
  2. 子ども時代の感情を放出し、イメージを再構築します。
  3. 内側にある言葉にならない声を聞きます。
  4. 自然な感情を、作業やロールプレイを通して解放します。
  5. 現状を改善することに焦点をあて、早期解決を目指します。

カウンセリング事例

人目を気にしすぎる自分を変えたい

仕事関係で人に会った後、翌日には寝込んでしまうほど、とても疲れてしまいます。人に気を使ってばかりいる自分をなんとか変えていきたいのですが、今のところどうにもなりません。小さいころから人目を気にしてばかりいて、自分の思うことをはっきりと言えません。周りの評価を気にしすぎる自分を何とかしたいです。

生きている意味を感じない私

これまで生きてきて、どんなことも長続きしません。高校も自分で何も言わずに退学を決めてしまいました。専門学校卒業後、会社に入りましたが、だんだん売り上げを追求していくのが苦痛になり、今日も無断で休んでしまいました。自分でも社会人として最低だと思います。私生活でも、楽しいと思えることがありません。友達がいることはいるのですが、心から楽しいと感じません。今では、生きている意味さえ疑問に思うことがあります。

JFCCAのサービス

1 カウンセリングコース

一般コースねらい
60分カウンセリング感情のリセットと自己受容
90分カウンセリング心のブロックへの気づき
120分カウンセリング1回で完結させたい方の充実したブリーフセラピー
1か月コース4回のセッションでお悩みから解放
2か月コース8回のセッションで根本的な解決と望む姿を実現
長期パートナーシップねらい
プレミアム1か月コース4回のセッションとメッセージサポートであなたと1か月間つながります。
プレミアム2か月コース8回のセッションとメッセージサポートであなたと2か月間つながります。

 ご利用ランキング(過去500件中)

NO.1

60分カウンセリング

利用数326件(利用率65.2%)

NO.2

1か月コース

利用数118件(利用率23.6%)

NO.3

90分カウンセリング

利用数56件 (利用率11.2%)

お勧めは「長期パートナーシップ」

深い悩みを抱えている方・悩みの根本的な解決を望まれる方には、長期パートナーシップを組んで、カウンセラーがあなたの心に寄り添う『プレミアム1か月・2か月コース』をお勧めします。60分のカウンセリングを行いながら、セッション間にはカウンセラーとのメッセージのやり取りが可能です。

長期パートナーシップカウンセリングとは?

クライエントとカウンセラーが一定期間パートナーシップを組み、あなたの心を無条件に受容し、二人三脚で根本的な解決を目指していく新しいスタイルのカウンセリングです。各セッション間にも、ラインのチャットを通してのメンタルサポートをしていきます。心の支えを受けながら、不安な気持ちが安心感に満たされていくのを実感いただけます。

2 コーチングコース

コースねらい
インナーチャイルドヒーリングコース過去と現在の統合化
アダルトチルドレン克服コース自己受容の促進
リコグニッション(認知行動療法)コース新たな思考の獲得
トラウマ解消コース心の仕組みの学び
アディクション解決コース嗜癖の解消と環境づくり
自己肯定感回復コース評価観の書き換え
マインドフルネス実践コース今ここに集中
西洋占星術&レイキヒーリングコース自己認識とワンネスの実感
エゴグラム性格診断コース詳細な性格解析

ご利用者の感想

お申し込みの手順

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 記入3分。返信メールが来ます。

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